Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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101.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1321 kcal
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Fat: 65.42g | Prot: 70.76g | Carbs: 124.05g.
Lunch: 두부구이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 현미잡곡밥, 미역초무침, 잇메이트 소프트 닭가슴살 마늘맛, 귤, 푸르밀 비피더스 사과. Dinner: 삼육 고소한 삼육두유 A, 콜라비, 귤, 맛있닭 소프트 닭가슴살 마늘맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 그릭요거트, 하루견과 하루견과. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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yeon9699's Weight History
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