Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 123.28g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Квашеная Капуста Лидл, DM Sportness , Магнит Авокадо, President Emmental, Rice Up Brown Rice Cakes 7 Super Seeds, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо. Lunch: Избенка Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, 4 Сезона Весенние Овощи, Смартори Рис Отварной, Петелинка Печень Куриная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Седьмой континент Хурма, Смартори Рис Отварной, Метро Лосось Атлантический . Snacks/Other: Reese's Батончик. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|