Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 106.45g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Какао-Порошок (Несладкий), Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Десерт Фитнес, Яйцо. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты рыбные из кеты, Приготовленная Чечевица. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|