Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
3197 kcal
|
Fat: 159.81g | Prot: 135.96g | Carbs: 306.83g.
Lunch: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Кубанская Буренка Сметана 15%, С Пылу с Жару Деревенские Пельмени Свино-Говяжьи, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Dinner: Delicados Nachos, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|