Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
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64.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2021:
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1113 kcal
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Fat: 78.76g | Prot: 81.21g | Carbs: 18.02g.
Breakfast: Elegê Requeijão Cremoso, Copra Farinha de Coco (10g), Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Santa Helena Queijo Mussarela. Lunch: Zezé Biscoito Água e Sal, Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Santa Helena Queijo Mussarela. Dinner: Copra Farinha de Coco (10g), Relva Verde Psyllium, Aurora Linguiça Toscana, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Morangos, Heinz Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tal e Qual Adoçante . more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Mariliab1's Weight History
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