Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 103.88g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Семенишна Молоко 3,5%, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая. Lunch: Миндаль Миндаль, Славянка Лёвушка, Язык Говяжий Отварной, Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая. Dinner: Зеленый Лук, Говяжий Бульон, Хлеб Бородинский, Тушеная Оленина, Картошка Тушеная, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Вкус Года Лимонад Ситро, Морковь, Оленина . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|