Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
104.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1884 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 84.86g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Рис Вареный, Изюм. Lunch: Доброфлот Селёдка Иваси, Гречка Вареная. Dinner: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мерси Конфеты, Бразильские Орехи, Магнит Банан, Мерси Конфеты, Бразильские Орехи, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TommyHood's Weight History
|