Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 122.92g | Carbs: 184.18g.
Breakfast: Манник 10.01.21, Резной Палисад Творог 5%, Магнит Молоко 3,2%, Магнит Банан, Яичный Белок, Окей Каша Овсяная. Lunch: Форель, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Борщ с Курицей. Dinner: Пятерочка Апельсин, Махеевъ Джем Клубничный, Большая Кружка Сметана 20%, Романов Луг Творог 1%, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|