Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
942 kcal
|
Fat: 32.10g | Prot: 91.90g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Киви, Апельсин, Яготинский Творог 0,6%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Котлеты из Телятины. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная, Сильпо Мандарин, Оливковое Масло, Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|