Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
156.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 61.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 110.30g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной, Unagrande Моцарелла, Яйцо, Мандарины. Lunch: Магнит Грейпфрут Красный, ВкусВилл Говядина Отварная, Суп фасолевый. Dinner: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Грудка Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Магнит Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|