Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
121.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2014 kcal
|
Fat: 90.47g | Prot: 78.94g | Carbs: 222.45g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, Черкизовский Сальчичон, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Частная Пасека Мёд Липовый, Greenfield Чай Чёрный, Армпродукт Хачапури с Сыром, Гречка с Тушенкой. Dinner: Гречка с Тушенкой, Lay's Чипсы с Паприкой, Черноголовка Напиток Байкал. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП.Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы пп,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
10 Jan 21 by member: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattushka191's Weight History
|