Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 91.18g | Carbs: 195.12g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Руккола, Жареное Яйцо, De Luxe Макароны Бантики. Dinner: Своя Линия Паштет из Птицы, Хлеб Бородинский, Marinado Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Фундук, Своя Линия Паштет из Птицы , Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Аквамарин Хек с Овощами , Орешки со Сгущенкой, Кофе Эспрессо, АТБ Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lysenko7's Weight History
|