Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2216 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 64.84g | Carbs: 294.84g.
Breakfast: Jacobs Millicano, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Жареное Яйцо. Dinner: Casa Giona PROSECCO, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Пицца Маргарита, Riso Scotti Ризотто с Морепродуктами. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финик, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adrrenalin's Weight History
|