|
Наконец-то)))
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2161 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 33.41g | Carbs: 235.99g.
Breakfast: Жареная Картошка, Торговый Дом МС Килька, Белый Хлеб, МакКофе Кофе 3В1, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ах, Полинка Сырок с Ванилином, Роллтон Горячая Порция с Курицей. Dinner: Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Пресс продвинутый - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.969.'s Weight History
|