Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
108.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
839 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 43.23g | Carbs: 67.82g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Щи с Курицей. Dinner: Квашеная Капуста, Диво Холодец Домашний Говяжий . Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|