Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2151 kcal
|
Fat: 102.33g | Prot: 137.74g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Opti3 Омега 3, Heuschen & Schrouff Нори, Mila Молоко 3,6 %, Andechechser Natur Камамберт Козий (BIP Ziegencamambert), Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Яйцо Всмятку, Хлеб из Ц/З Полбы на Закваске Домашний, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Радоград Семена Расторопши , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: Noi E La Natura Куриная Грудка Био (Petto Pollo Fette), Кинто Яблочный Уксус, Мангольд Тушёный, Петрушка, Efko Перец Острый Марин. Pfefferoni, Картошка Печеная, M-Preis Бекон Pan Pancetta Affumicata, Antichi Sapori Песто из Фисташек , Despar Пармезан Pecorino Romano. Dinner: Дикси Киви, Coco Yoyo Кокосовая Вода, Захер, Revive Коллаген - Протеин. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|