Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 76.98g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Guandy Маршмеллоу Мини, Миндаль , Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Брест Литовск Сыр Маасдам, Дарница Батон Нарезной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк , Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|