Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2352 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 125.58g | Carbs: 302.02g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Сырники обезжир. Lunch: Воловский Бройлер Люля Кебаб, Сахар, Пюре, Свекла. Snacks/Other: Горячие Роллы, Вереск Настойка Клюквенная, Сырники обезжир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Сахар, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|