Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 48.22g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Зеленый Чай, Яичница (с Целым Яйцом), Салат из Пекинской Капусты. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Рудь Мороженое Сорбет Манго, Кофе с Молоком, Премия Мидии Маринованные в Масле. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|