Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1132 kcal
|
Fat: 19.66g | Prot: 52.95g | Carbs: 190.24g.
Breakfast: Sobranie Финиксы с Черносливом в Шоколадной Глазури, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Замороженная Клубника, Сливочное Масло, Манная Каша на Воде. Lunch: Акконд Десерт Медовый, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Картошка Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Банан. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|