Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 77.47g | Prot: 55.83g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Майонез, Постный Борщ. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Eco Botanica Вафли, Магнит Печеночный Пирог. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Дым Дымыч Колбаса Элитная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|