|
Ох уж эти праздники((((
|
59.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 129.46g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, La Pina Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос. Lunch: Boombar Топпинг Шоколадный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 0%, Изолят Соевого Белка, Яйцо. Dinner: Гречка Вареная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|