Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 126.82g | Carbs: 223.04g.
Breakfast: Смольнинский Хлебозавод Клерэклер со Сметанным Кремом, Просто Курага . Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Просто Курага , Свекла Вареная, Батат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|