Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1168 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 56.07g | Carbs: 14.23g.
Breakfast: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 33%, Магнит Сыр Гауда 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. Lunch: Витаминный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|