Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
106.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 67.63g | Carbs: 86.66g.
Lunch: Сметана , Хумус, Биточки куриные, Государь Щи из Квашеной Капусты. Dinner: Капустный Салат, Карась Жареный. Snacks/Other: Капустный Салат, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо-Пашот, Фазер Хлеб Многозерновой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akzakd29's Weight History
|