|
Projektin viikko 47. Paino heittelee kovasti viikon aikana. Saattaa olla melkein parin kilon vaihtelua viikon kuluessa. Illat tuottavat edelleen vaikeuksia. Yritän olla syömättä kello kuuden jälkeen, mutta vaikeaa se on. Iltasyömiset kostautuu selkeimmin. Opettelua, opettelua....
vk1/2021
|
149.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 69.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
175 kcal
|
Fat: 2.25g | Prot: 9.44g | Carbs: 25.93g.
Breakfast: Fazer Puikula Täysjyväruis, Kahvi, Valio Kevyt Maito. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Mulla kans heittelee, siksi käyn aina vain la aamuisin puntarilla, en kurki kesken viikon... toki vois saada motivaatiota lisää jos kesken viikon huomaisi että menee väärään suuntaan niin voisi sitten ’viralliseen’ punnituspäivään mennessä hiukan kiristää tahtia 😅
10 Jan 21 by member: sydney.jo.
|
Mä kävin ennen kerran viikossa puntarilla, mut olen huomannu et joka aamuinen vaakaan katsominen on hyvä motivaattori peruslaiskalle meikäläiselle 😅
13 Jan 21 by member: Pomppiainen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pomppiainen's Weight History
|