Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 94.96g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Яблоко, Ашан Твист-Ролл, Клементины, Mozart Конфеты, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тандер Сыр Адыгейский 45%. Lunch: Овощи Гриль, Мираторг Антрекот из Говядины, Nestle Кит Кат (46г). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елисавета к's Weight History
|