Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 64.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1181 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 60.18g | Carbs: 82.48g.
Breakfast: Nestle Хлопья Fitness Fruits, Своя Линия Кешью, Bauer Йогурт С Наполнителем Вишня. Lunch: Вареный Картофель, Наша Ряба Куриное Филе, Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Домашнее Яйцо, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Сильпо Авокадо Хаас. Dinner: АТБ Яйцо Вареное, Алан Колбаса Вареная Фитнес. Snacks/Other: Spell Солёная Карамель, Своя Линия Кешью, Biraghi Пармезан, Сильпо Мандарин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiiazi's Weight History
|