Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 34.98g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Обычные Блины, Мясо, Яшкино Вафли Шоколадные, Плавленный Сыр, Бутерброд с Маслом. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Вареники с Картошкой, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZemfiraAd's Weight History
|