Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1400 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 84.42g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Булгур Крупный, Сыр Горгонзола, Помидоры, Мираторг Отруб Трай Тип Говяжий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Миндаль Миндаль, Просто Изюм Светлый, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Dinner: Магнит Лосось. Snacks/Other: не Молоко Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, BSN Протеин Syntha-6, Клементины, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annpotem's Weight History
|