Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 51.03g | Carbs: 274.50g.
Breakfast: Дымов Колбаса Докторская, Curtis Черный Чай, Хлеб, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Lunch: Gallina Blanca Суп Мясной с Вермишелью, Кофе, Хлеб Черный. Dinner: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Бублики с Корицей и Изюмом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Призма Яблоко Зеленое, Клементины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis33's Weight History
|