Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 67.68g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Лазанья. Dinner: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Кешью, Блины на Кефире. Snacks/Other: Гиппо Хурма, Кешью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nаталья@'s Weight History
|