Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 60.74g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Бкк Сушка , Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Ашан Клубника Свежая, Берестов А.C. Мёд. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Mango, Ашан Клубника Свежая, Banana. Dinner: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Ideal Масло Оливковое, Livianta Шпинат, Ашан Помидор, Ашан Огурец, ВкусВилл Индейка. Snacks/Other: Берестов А.C. Мёд, Лукас Груша, Pineapple, Banana, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие, Первым Делом Сыр Костромской, Billa Багет Фитнес, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hifagrin's Weight History
|