|
Ну что? Ещё плюс300. Идём в перед и не оглядывается. 😊
|
85.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 95.32g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: SPAR Печенье Мини Сэндвич со Сгущенкой , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Семга Запеченная, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Ржаной Хлеб, Каждый День Рулька Свиная, Семга Слабосоленая. Dinner: Ржаной Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Вологодское Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|