Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
712 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 48.76g | Carbs: 66.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ермолино Сервелат Ореховый, Авокадо Авокадо, Батон. Lunch: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya.asya_'s Weight History
|