Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 86.71g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Легенда Алтая Сыр Мягкий, Soler Маслины без Косточки, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Пятачок Сосиски "Класические", Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кремлевские Забавы Горький Шоколад. Lunch: Творожный рулет с клубн. Dinner: Творожный рулет с клубн. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shura.hudeet's Weight History
|