Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1034 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 57.35g | Carbs: 112.79g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад Спорт, Молоково Молоко 3,2%, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Геркулес Монастырский. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Кофе, Сарафаново Молоко 3,2%, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|