|
-1,3
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1936 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 162.45g | Carbs: 216.62g.
Breakfast: Banan, Tutti Batonik Twarogowy , Biedronka Ryż Jaśminowy, Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczak. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Mięso z Piersi Kurczak, Ser Mozzarella, Piątnica Śmietana 12%, Pastani Makaron. Dinner: Biedronka Twaróg Klinek Chudy. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schudnijzryżem's Weight History
|