Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 79.58g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Простоквашино Творог 2%, Любимые Традиции Зефир в Шоколаде, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Му-Му Борщ с Говядиной. Dinner: Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной , Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Santal Красный Грейпфрут, Магнит Мандарины, Комильфо Конфеты, Голден Яблоко , Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***я стройняшка***'s Weight History
|