Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 99.54g | Carbs: 43.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Соевый Соус, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|