Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
801 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 46.64g | Carbs: 85.71g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм (без Косточек), Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина985's Weight History
|