Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1151 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 87.96g | Carbs: 108.13g.
Breakfast: Господарочка Кабачки Маринованые, Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Сыр. Lunch: Морская Капуста, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Икра Красная, Яблоко, Кефир 2,5%, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|