Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1522 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 75.37g | Carbs: 128.58g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес, Колбаса Домашняя. Lunch: KDV Нота Бум , Блины на Кефире, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Dinner: Курица Вареная, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Безе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|