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7시40분 기상. 주말이라 느긋하게 일어남. 어제는 저녁식사로 가족들과 집에서 샤브샤브를 먹는 바람에 과식을 하였음.
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83.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2021:
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36 kcal
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Fat: 3.25g | Prot: 2.34g | Carbs: 0.72g.
Snacks/Other: 아메리카노. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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