Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
121 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 79.64g | Carbs: 198.95g.
Breakfast: Grow Food Творожник, Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Сыр, Овсяноблин. Lunch: Фреш 25 Чак-Чак, Медовик, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|