Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1482 kcal
|
Fat: 123.17g | Prot: 67.17g | Carbs: 24.00g.
Breakfast: Evolution Food Псиллиум , Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Ирис Лён Коричневый, Лето Кинза , Редис, Heinz Соус Уочестер , Слобода Майонез, ITLV Оливковое Масло, Зеленый Перец, Schonfeld Сыр Эдам, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Свитлогорье Сливки 33%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Дружба Сырок, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Лето Петрушка Свежая, Морковь, Межениновская Птицефабрика Печень Куриная, Лук, Дымов Охотничьи Колбаски, Кабачок, Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|