Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
827 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 66.38g | Carbs: 71.26g.
Breakfast: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Snacks/Other: Optimum Nutrition 100% Casein Protein. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 996 133 15 85
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
10 Jan 21 by member: pups6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damir Rahimkulov's Weight History
|