Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2359 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 43.37g | Carbs: 253.06g.
Breakfast: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Жареные Баклажаны в Тесте, Суши. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Мартини Шампанское Розовое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|