|
Встал( наверное из за повышения нормы...
|
50.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 96.72g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: Fit Parad Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Село Зеленое Молоко 1,8%, Яйцо. Lunch: Першинский Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Суп с Фрикадельками, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Snacks/Other: Магнит Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мандарины, Alpen Gold Молочный Шоколад, Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|