Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 54.56g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр, Овсяноблин, Му-Му Берлинское Печенье, Летний День Снежок. Lunch: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Батон, Чай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Knorr Картошка по-Деревенски. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisa24230's Weight History
|